Bodur hindistan cevizi, küçük bir hindistan cevizi çeşididir ve genellikle içiyle birlikte tüketilir. Cildi daha sert olduğu için açılıp içi çıkarılır ve tüketilir. Bodur hindistan cevizi, kalori açısından düşüktür ve diğer hindistan cevizi türleriyle karşılaştırıldığında daha fazla lif içerir...