Avokado, meyve olarak tüketilen bir besindir ve ana faaliyet alanı sağlıklı yağ ve lif içeriğiyle bilinmektedir. Avokado, 100 gramında yaklaşık 160 kalori, 9 gram karbonhidrat, 2 gram protein, 15 gram sağlıklı yağ, 7 gram lif içerir. Ayrıca C vitamini, K vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve...