Pancar, sağlıklı bir besin olarak tanınır ve birçok besin değeri içerir. İçeriğindeki yüksek miktarda lif, vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde pancar, vücut için birçok fayda sağlar.
Pancar, yüksek miktarda magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve bakır içerir. Magnezyum ve potasyum...