1. Kalp sağlığı: Avokado, kalp sağlığı için yararlı olan doymamış yağ asitleri açısından zengindir ve kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir.
2. Sindirime yardımcı olur: Avokado, lif açısından zengindir ve bu da sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca...