Arama sonuçlarınız

Brokoli çorbası tarifi için: Malzemeler: - 1 adet brokoli - 1 adet orta boy soğan - 2 diş sarımsak - 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı - 4 su bardağı tavuk veya sebze suyu - 1 su bardağı süt - Tuz - Karabiber - Kırmızı biber (isteğe bağlı) - Kızartılmış ekmek parçaları (servis için)...

Vegan beslenme, hayvansal ürünleri tüketmeyen kişilerin tercih ettiği yaşam tarzıdır. Bu yaşam tarzının popülerleşmesiyle birlikte, çeşitli vitamin, mineral ve protein eksiklikleri de ortaya çıkmaktadır. Demir eksikliği de bu eksikliklerden biridir. Demir, kanın oksijen taşıma kapasitesinin...