Badem sağlığa birçok fayda sağlar. Aşağıdaki gibi:
1. Kalp sağlığına faydalıdır: Badem, yüksek miktarda magnezyum, lif ve sağlıklı yağlar içerir. Bu bileşenler, kalbi korumaya yardımcı olabilir.
2. Kemik sağlığını destekler: Badem, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller içerir. Bu...