En büyük pişmanlık, sizden önce bir seçenek göz ardı etmektir. Seçenekler arasında zor zamanlar geçirmenin tek seçenek olduğunu düşünmek ve bunun yerine daha sağlıklı bir yol bulamamaktır, örneğin, hayallerinizi yakalamak için çaba harcamak, sezgilerinize uygun hareket etmek, korkudan mücadele etmek ve daha kötü seçenekleri seçmek yerine faydalı seçenekleri seçmek. Pişmanlık, aşırı endişe, depresyon ve özgüvensizliği de beraberinde getirebilir.