Distimi, sürekli bir hüzün, umutsuzluk, gerginlik ve umutsuz hissetme durumudur. Kronik depresyon olarak da bilinir. Bazı belirtiler arasında düşük özgüven, uyku problemleri, yorgunluk, iştah değişiklikleri, konsantrasyon sorunları ve sosyal çekilme yer alır.
Çözüm önerileri şunları içerebilir...