Evet, hurmanın kalorisi oldukça yüksektir. 100 gram hurma yaklaşık 280-330 kalori içerir. Hurmalar, şeker ve karbonhidrat açısından zengindir ve diğer lifli gıdalara kıyasla daha yüksek bir enerji içeriğine sahiptir. Bununla birlikte, hurma aynı zamanda sağlıklı yağlar, lif, vitaminler ve...