Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Turşu tüketirken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
1. Turşunun tazeliğine dikkat edin. Turşu, bozulmuş veya küflenmiş görünüyorsa tüketmeyin.
2. Turşu ambalajını inceleyin. Kapağı şişmiş veya açılmıştur, turşuyu tüketmeyin.
3. Turşuyu sadece temiz ellerle alın. Eliniz baz bakteriler...
Nar meyvesi, C vitamini, K vitamini, folat, potasyum ve demir gibi birçok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde sağlık üzerinde birçok fayda sağlayabilir.
Kendine olan güveni kazanmak için birkaç yöntem var:
Olumlu düşünceler: Kendinizi eleştirmek yerine, olumlu düşüncelere odaklanın. Kendinizle ilgili olumlu şeyleri not edin ve bunları kendinize hatırlatın.
Başarılarınızı kutlayın: Başarılarınızın farkında olun ve bunları kutlayın...