Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Korkularımızın fizyolojik etkileri stres tepkileri olarak adlandırılır ve beyin, sinir sistemi, solunum sistemi, kalp ve kan dolaşımı sistemi gibi birçok fizyolojik sistemde değişikliklere neden olabilir. Bu etkiler arasında hızlı kalp atışı, terleme, titreme, gevşeme zayıflığı, soluk alma...
Çayın faydaları şunlardır:
1. Antioksidan Kaynağı: Çay, vücuttaki serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar içerir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları ve diğer birçok hastalığın riskini azaltır.
2. Enerji ve Konsantrasyon: Çayda bulunan kafein, enerji ve zihinsel konsantrasyonu...