Bamya, bir sebze türüdür ve yemeği yapılabilir veya taze olarak tüketilebilir. Bamya, yüksek miktarda lif, protein, C vitamini, demir ve kalsiyum gibi vitamin ve mineraller içermektedir. Bamya, bağışıklık sistemini güçlendirme, sindirimi kolaylaştırma ve cilt sağlığı için faydalı özelliklere...