1. Yüksek besleyici değere sahiptir: Avokado, yüksek besin değeri ile doludur. Bir avokado, aynı miktarda besin maddesi içeren orta boy bir muzdan yaklaşık iki katı kadar lif, potasyum, C vitamini, B vitamini, E vitamini ve folat içerir.
2. Kalp dostudur: Avokado, sağlıklı bir yağ olan oleik...