Kuru incir, zengin besin içeriğiyle birçok sağlık faydası sunar. En önemli faydaları şunlardır:
1. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlığı önler.
2. Kan şekerini düzenler ve insülin duyarlılığını artırır.
3. Yüksek potasyum, kalsiyum ve magnezyum içeriği...