Alışkanlık, tekrarlanan davranışlar sonucu otomatikleşen ve bireyin farkında olmadan yaptığı bir davranış haline gelen bir eylemdir. Alışkanlıklar, şekillendiği zaman bireyin iradesi dışında hareket etmesine neden olabilir ve etkisiyle, değiştirilmesi zor veya zahmetli olabilir. Alışkanlıklar...