Patatesin faydaları şunlardır:
1. Yüksek besin değeri: Patates, yüksek miktarda lif, C vitamini, potasyum ve B6 vitamini gibi önemli vitamin ve mineraller içerir.
2. İyi bir enerji kaynağı: Patates, kompleks karbonhidratlar içerir ve yavaşça sindirilir, bu nedenle uzun süre tokluk hissi verir...