- 16 Haz 2023
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İtibar Puanı:
Certains des sports les plus adaptés pour perdre du poids sont la course à pied, la natation, la randonnée, le cyclisme, l'aérobic, la boxe et le kickboxing, l'aviron et le ski de fond. Cependant, il est important de souligner qu'il ne suffit pas de pratiquer un sport pour perdre du poids, il est également essentiel d'adopter une alimentation équilibrée et de maintenir une dépense énergétique supérieure à l'apport calorique.