Mango, A vitamini, C vitamini ve lif açısından zengin bir meyvedir. 100 gram mango yaklaşık olarak şu besin değerleri içerir:
- Kalori: 60
- Protein: 0.8 gram
- Yağ: 0.4 gram
- Karbonhidrat: 15 gram
- Lif: 1.6 gram
- A Vitamini: % 10 Günlük Değer
- C Vitamini: % 67 Günlük Değer
- Potasyum: % 6...