Portakal, yüksek miktarda C vitamini, A vitamini, potasyum, kalsiyum, folat ve lif gibi besinler içerir. Ayrıca antioksidanlar da içerir ve düşük kalorili bir meyvedir. İşte bir orta boy portakalın besin değerleri:
- Kalori: 62
- Protein: 1,2 g
- Karbonhidrat: 15,4 g
- Lif: 3,1 g
- Şeker: 12,2 g...