4-Uyku kalitenizi korumak için yatağınızın belirli aralıklarla yenilenmesi gerekir:
İdeal olarak yedi yılda bir yeni yatak satın almanız tavsiye edilir. Bu, sadece yatağın yıpranması ile ilgili değildir, fakat belirli bir zaman sonra yatak aynı rahatlığı ve vücut desteğini sağlamaz, sağlıklı ve rahat bir uykuya imkan vermez. Ayrıca, insan vücudu yatağın içine her gece 285 ml sıvı döker (ter ile) ve yılda ortalama 454 gram ölü deri hücresi bırakır. Yatağın içinde bu ölü deri hücrelerinden beslenen mite’lar ve bu mite’ların dışkılarından beslenen bakteriler vardır. Bunlar çok hızlı ürerler ve birkaç yıl içinde yatağın içinde sayıları birkaç milyona ulaşır. Yatağın zamanla kötü kokmasının sebebi bu canlılardır, ayrıca bunlar alerjiye ve başka sağlık problemlerine yol açabilir.
buna dikkat etmek gerekir ancak anket yapsalar kimsenin uymadığını anlamış olurlar