Avokado Faydaları nelerdir?
Avokado, sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve minerallerle dolu bir meyvedir. Bazı faydaları şunlardır:
1. Kalp Sağlığı: Avokadolar, sağlıklı yağlar ve yüksek lif içerir ve LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir.
2. Göz...