avokado

Avokado Faydaları nelerdir? Avokado, sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve minerallerle dolu bir meyvedir. Bazı faydaları şunlardır: 1. Kalp Sağlığı: Avokadolar, sağlıklı yağlar ve yüksek lif içerir ve LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. 2. Göz...