D vitamini yağda çözünen ve kemik sağlığı için önemli olan bir vitamindir. İnsan vücudu kendisi üretemez, ancak güneş ışığı ve bazı gıdalarda bulunur.
D vitamini faydaları arasında şunlar bulunur:
- Kemik sağlığını korur ve güçlendirir
- İmmün sistemi destekler ve enfeksiyonlara karşı korur
-...