dağ çileği

Malzemeler: - 2 su bardağı dağ çileği - 1 su bardağı yoğurt - 1/2 su bardağı toz şeker - 1/2 su bardağı su - 2 yemek kaşığı nişasta - 1 yemek kaşığı limon suyu - 1 çay kaşığı vanilya özütü Yapılışı: 1. İlk olarak, dağ çileklerini yıkayın ve küçük parçalara kesin. 2. Orta boy bir tencereye...

Dağ çileği çekirdeği yenir mi? Evet, dağ çileği çekirdeği yenilebilir. Çekirdek, lif ve antioksidanlar bakımından zengindir ve sağlık yararları sağlar. Ancak, küçük boyutundan dolayı besin değeri düşüktür ve genellikle çiğnenmeden yutulur.

Dağ çileği birçok fayda sağlar, bunlardan bazıları şunlardır: 1. Antioksidan içerir: Dağ çileği, vücudu serbest radikallere karşı koruyan antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, kansere, kalp hastalığına ve diğer birçok hastalığa karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. 2. İnflamasyonu azaltır...