nar meyvesi

Nar meyvesi, mutfakta hangi yemeklere kullanılır? Nar meyvesi, tatlı ve tuzlu yemeklerde kullanılabilir. Özellikle salatalara, yoğurtlu soslara ve kebaplarda sıkça kullanılır. Aynı zamanda nar sosu, tart, reçel ve turşu yapımında da kullanılır. Nar suyu, antioksidanlar açısından zengin olduğu...

Nar meyvesinde bol miktarda C vitamini, K vitamini, B5 vitamini, folat, potasyum, lif ve antioksidanlar bulunur. Ayrıca demir, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller de vardır.

Nar meyvesi içeriğindeki antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. Ayrıca kansere karşı koruyucu etkisi ve bağışıklık sistemini güçlendiren özelliği de vardır. Nar suyu ise idrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Ayrıca anti-inflamatuar özellikleri ile eklem...