ovazın sağlığa faydası

1. Kalp sağlığını destekler: Ovazda bulunan beta-glukanlar, LDL (kötü) kolesterolü azaltarak kalp sağlığını destekler. 2. Kan şekeri kontrolünde yardımcı olur: Ovaz, kan şekerini düzenleyen beta-glukanlar içerir. 3. Sindirimi kolaylaştırır: Ovaz, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi...