travmatik

Travmatik bir olay yaşadıktan sonra nasıl toparlanabiliriz ve korku ile başa çıkabiliriz? Travmatik bir olay yaşadıktan sonra toparlanmak ve korku ile başa çıkmak için aşağıdaki adımları takip edebiliriz: 1. Kendimize zaman tanıyın: Travmatik bir olay yaşadığımızda, zamanla duygularımızın...