Serhatakcann kullanıcısının son içeriği

Protein, karbonhidrat ve yağlar vücudumuz için gereklidir ve dengeli bir beslenme programı içinde uygun oranlarda alınmalıdır. Aşağıdaki oranlar önerilir: -Protein: Günlük kalori alımının %10-35’i proteinlerden gelsin. Protein ihtiyacı kiloya bağlı olarak değişir ve günlük olarak en az 0.8...

Kişisel olarak bazı durumlarda çaresiz hissetmeyi biliyoruz. Ancak hiçbir zaman çare yok değildir. İçinde bulunduğunuz anlamsız ikiyüzlü haleti ruhiyesinin üstesinden gelmek için dikkat etmeniz gereken bazı düşünceler bulunmaktadır. 1. Düşüncelerinizi Durdurun: Eğer sizi dibe çeken bir şey...

Paylaşım için teşekkürler, faydalı bilgiler edindim. ilk mesajda belirtmişsiniz HERMAN MILLER x LOGITECH G EMBODY GAMING CHAIR bu koltuk Türkiye de satılıyor mu?