Adolesan Dönemdeki Fiziksel ve Psikolojik Değişimler Nelerdir?
Adolesan dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir ve yaklaşık 11-12 yaşlardan 18-20 yaşlarına kadar sürebilir. Bu dönemde birçok fiziksel ve psikolojik değişim yaşanır. Aşağıda, adolesan dönemdeki bazı temel değişimler hakkında genel bilgiler verilmiştir:Fiziksel Değişimler:
- Büyüme: Adolesan dönemi boyunca, çocuklar hızlı bir şekilde büyürler. Genellikle kızlar, erkeklerden birkaç yıl önce büyümeye başlarlar ve daha erken büyüme tamamlarlar.
- Hormonal Değişimler: Adolesan dönemi, hormonlarının önemli bir şekilde değiştiği bir dönemdir. Ergenlik dönemi, östrojen ve testosteron gibi cinsiyet hormonlarının salınımının arttığı dönemdir. Bu hormonlar, cinsel organların gelişmesine ve sekonder cinsiyet özelliklerinin oluşmasına neden olur.
- Sekonder Cinsiyet Özellikleri: Ergenlik döneminde, kızlarda meme büyümesi, adet döngüsü ve vücut kıllanması gibi sekonder cinsiyet özellikleri oluşur. Erkeklerde ise ses kalınlaşması, vücut kıllanması, sivilce ve erkek tipi kellik gibi sekonder cinsiyet özellikleri gelişir.
- Beyin Gelişimi: Adolesan dönemi boyunca, beyin gelişimi hızlanır ve bilişsel yetenekler artar. Beyindeki önemli yapılar, özellikle prefrontal korteks, gelişir ve bu da daha sofistike düşünme, planlama, karar verme ve sosyal becerilerin gelişmesine yardımcı olur.
Psikolojik Değişimler:
- Kimlik Arayışı: Adolesan dönemi, bireylerin kimliklerini keşfetmeye başladıkları bir dönemdir. Kendilerini ve toplumdaki yerlerini sorgulama, kendi değerlerini belirleme, farklılıklarını kabul etme ve kendilerini ifade etme arayışı içindedirler.
- Duygusal Dalgalanmalar: Adolesan dönemi, duygusal dalgalanmaların sıkça yaşandığı bir dönemdir. Gençlerin duygusal kontrolü gelişmemiş olabilir ve zaman zaman aşırı duygusal tepkiler gösterebilirler.
- Sosyal İlişkiler: Adolesan dönemi, arkadaşlık, romantik ilişkiler ve sosyal ilişkilerin geliştiği bir dönemdir. Gençler, benzer ilgi alanlarına sahip arkadaşlar bulma, popüler olma ve bağımsızlık kazanma aryışındadırlar. Ayrıca, toplumun ve medyanın etkisiyle, gençler kendilerini diğer insanlarla karşılaştırma eğilimindedirler.
- Risk Alma Davranışları: Adolesan dönemi, risk alma davranışlarının daha sık yaşandığı bir dönemdir. Gençler, arkadaşlarından etkilenme, bağımsızlık arayışı ve sınırları test etme gibi nedenlerle, alkol ve uyuşturucu kullanımı, cinsel risk alma davranışları, hızlı araba kullanma, vb. gibi riskli davranışlara daha yatkın hale gelebilirler.
- Stres ve Kaygı: Adolesan dönemi, okul, arkadaşlık, aile ve gelecekle ilgili endişeler gibi birçok stres kaynağıyla karşılaşmanın yaygın olduğu bir dönemdir. Bu stres ve kaygı, depresyon, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları ve benzeri problemlere yol açabilir.
- Akademik Gelişim: Adolesan dönemi, akademik olarak daha zorlu hale gelir. Gençler, liseye geçiş, üniversiteye hazırlık ve gelecek kariyerleriyle ilgili endişelerle karşı karşıya kalırlar. Bu dönemde, öğrenme ve bilişsel yetenekler hızla gelişir, ancak aynı zamanda dikkat eksikliği, hiperaktivite ve öğrenme güçlükleri gibi sorunlarla da karşılaşabilirler.