Ananas suyu nasıl yapılır?
Ananas, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir. Ananas suyu, bu vitamin, mineral ve antioksidanları içermesi nedeniyle sağlık için faydalıdır. Ayrıca, ananas suyu doğal bir anti-enflamatuar içerdiği ve sindirim sorunlarına yardımcı olduğu için de tercih edilmektedir. Ananas suyu yapmak oldukça kolaydır. İşte yapmanız gerekenler:
Malzemeler:
- Bir orta boy ananas
- 1,5-2 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu (isteğe bağlı)
- 1-2 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Ananasın kabuğunu soyun ve etli kısmını küçük parçalara kesin.
2. Blender'a ananas parçalarını ve suyu ekleyin. İsteğe göre limon suyu ve tatlandırıcı da ekleyebilirsiniz.
3. Blenderda karışımı pürüzsüz bir hale getirin.
4. Ankastre süzgeç ya da ince bir süzgeç yardımıyla ananas suyunu süzün.
5. Afiyetle içebilirsiniz!
Not: Daha yoğun bir içecek elde etmek için blenderda parçalanmış ananası su ile birlikte işlemleyip süzmeden de içebilirsiniz. Ancak bu yöntemde ananas lifleri de suya karışacağı için içeceğiniz daha yoğun bir kıvama sahip olacaktır.