Eğer bu düşüncelerin altında başka insanların onu öyle adlandırdığını veya kendisinin kendine bunu söylediğini görüyorsak, öncelikle kendine karşı daha anlayışlı ve nazik olması gerektiğini hatırlatmak gerekir.
Ayrıca "eziğim" diye kendini adlandırmanın hangi yönden olumsuz bir durum yaratıyor, hangi hedefleri ertelediğini veya kendine olan güvenini azalttığını tespit edebilirsiniz. Sonrasında ise hedeflerine ulaşmak için adım atmaya ve kendine olan inancını yeniden kazanmaya odaklanmak gibi önerilerde bulunabilirsiniz. Kendine yapıcı eleştiriler yapmak, doğru adımlar atmaya teşvik etmek her zaman daha iyi sonuçlar verir.
Ayrıca "eziğim" diye kendini adlandırmanın hangi yönden olumsuz bir durum yaratıyor, hangi hedefleri ertelediğini veya kendine olan güvenini azalttığını tespit edebilirsiniz. Sonrasında ise hedeflerine ulaşmak için adım atmaya ve kendine olan inancını yeniden kazanmaya odaklanmak gibi önerilerde bulunabilirsiniz. Kendine yapıcı eleştiriler yapmak, doğru adımlar atmaya teşvik etmek her zaman daha iyi sonuçlar verir.
Moderatör tarafında düzenlendi: