Isırgan otu çayı yapmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kuru ısırgan otu yaprağı
- 1 su bardağı su
- Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. 1 su bardağı suyu kaynatın.
2. Kaynar suyu ocaktan alın ve 1 yemek kaşığı kuru ısırgan otu yaprağı ekleyin.
3. Çayın kapağını kapatın ve 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
4. Demlenen çayı süzün ve isterseniz bal ile tatlandırarak servis yapın.
Isırgan otu çayını, günde 1-2 bardak içebilirsiniz. Ancak düzenli olarak tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanız faydalı olacaktır.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kuru ısırgan otu yaprağı
- 1 su bardağı su
- Bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. 1 su bardağı suyu kaynatın.
2. Kaynar suyu ocaktan alın ve 1 yemek kaşığı kuru ısırgan otu yaprağı ekleyin.
3. Çayın kapağını kapatın ve 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
4. Demlenen çayı süzün ve isterseniz bal ile tatlandırarak servis yapın.
Isırgan otu çayını, günde 1-2 bardak içebilirsiniz. Ancak düzenli olarak tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanız faydalı olacaktır.