- 7 Ara 2019
- 48
- 14,855
- 83
İtibar Puanı:
Kaybetmekten korktuğun Şeyler ile baş etmenin Yolları
Herkes kaybetmekten korkuyor. Herkesin kim olduğunu ve hayatına kattığı herşeye özel değerleri vardır. Özellikle hayatınızdaki önemli kişilere yakınlık hissedebiliyorsanız, sizi çevreleyen şeyleri kaybetmeyi hatırlamaktan daha çok korkuyor olabilirsiniz. Bunu reddedebilirsiniz, ama bilin ki kaybetme inkar edemeyeceğiniz bir gerçek. Ancak kaybetmekten korkmak, ruhunuzu caydırıcı olarak kabul etmekten iyidir. Çünkü, kaybetme korkusu ile başa çıkabilmek için farkındalık, güç ve ilham göstermek zorunda kalabilirsiniz.
Başetme yollarıyla başlayalım:
1.Kabul Et
Kaybetmekten korktuğun şeyleri reddedemezsiniz. Bunu olduğu gibi kabul etmeli ve kabullenişinizi çevrenize açıklamalısınız. Kabullenme sürecinde destek almak için arkadaşlarınız ve yakınlarınızdan yardım isteyebilirsiniz.
2. Gereksiz kaygılardan korunun
Kaybetmekten korktuğun şeyleri üzerinde çok fazla düşünmeyin ve fazla kaygılanmayın. Sekteye uğrayacağınızı düşünmek tamamen sizin kontrolünüz dışında olan şeylere odaklanmak demektir.
3. Pozitif Olmaya Çalışın
Hayattaki kötü günleri kabullenmek için pozitif olmaya çalışın. Güçlü olduğunuzu, değersiz ve kaybolacağınızı hissettiğiniz konularda farklı bir şeyler üretebilir ve hayatta başarılı olacağınıza olan inancınızı güçlendirmelisiniz.
4. Yenilerini Keşfet
Kaybetmekten korktuğun şeylerden birini kaybederseniz, yerine farklı ve özgün bir şeyler keşfedebilirsiniz. Günlük yaratıcı üretim için kendinizi kanıtlama fırsatları ile karşılaşacaksınız ve ortaya çıkan şeylerin sonunda sizi mutlu edebilir.
5. Olaylarınızı Reddedin
Kaybetmekten korktuğunuz her şeyi reddedebilir, bu da size olmasını istemediğiniz olayların gerçekleşmesini önleme olanağı sunar. Bunlar, üzerinde çalışma ve çabalama gereken çevrenizdeki kişiler ve toplum ile ilgili çeşitli etkili stratejiler olabilir.
6. Hedefinizi Koyun
Kaybetmekten korktuğun şeyleri serin tutmak istiyorsanız, hedefinize ulaşmak için iyi bir plan yapmak ve bunu gerçekleştirebilmek için yoğun bir şekilde çalışmak için hesaplamalar yapabilirsiniz.
7. Kaybetme Korkusuna Olumlu Yaklaşın
Kaybetmekten korktuğunuz şeyleri kabullenmek zor olsa da, kendinize zamana ihtiyacınız olduğunu ve belli başlı üzüntülerin geçici olabileceğini kabul etmek için meşgul olmayı denemelisiniz. Yeterli güven duygusu ve anlayış gösterildiğinde, kaybetme korkusuna olumlu yaklaşmak mümkündür.
Kaybetmekten korktuğunuz şeylere başa çıkmaya giriştiğinizde, özveri ile çalışmanın ve disiplinli bir biçimde yürümenin gerçekten pozitif sonuçlar verdiğini göreceksiniz. Bir gün, hayatınızda oldukları gibi kaybetmekten korktuğunuz şeylere olan sadakat ve bağlılığınız kadar olan beklentileri de anlayacaksınız.
Herkes kaybetmekten korkuyor. Herkesin kim olduğunu ve hayatına kattığı herşeye özel değerleri vardır. Özellikle hayatınızdaki önemli kişilere yakınlık hissedebiliyorsanız, sizi çevreleyen şeyleri kaybetmeyi hatırlamaktan daha çok korkuyor olabilirsiniz. Bunu reddedebilirsiniz, ama bilin ki kaybetme inkar edemeyeceğiniz bir gerçek. Ancak kaybetmekten korkmak, ruhunuzu caydırıcı olarak kabul etmekten iyidir. Çünkü, kaybetme korkusu ile başa çıkabilmek için farkındalık, güç ve ilham göstermek zorunda kalabilirsiniz.
Başetme yollarıyla başlayalım:
1.Kabul Et
Kaybetmekten korktuğun şeyleri reddedemezsiniz. Bunu olduğu gibi kabul etmeli ve kabullenişinizi çevrenize açıklamalısınız. Kabullenme sürecinde destek almak için arkadaşlarınız ve yakınlarınızdan yardım isteyebilirsiniz.
2. Gereksiz kaygılardan korunun
Kaybetmekten korktuğun şeyleri üzerinde çok fazla düşünmeyin ve fazla kaygılanmayın. Sekteye uğrayacağınızı düşünmek tamamen sizin kontrolünüz dışında olan şeylere odaklanmak demektir.
3. Pozitif Olmaya Çalışın
Hayattaki kötü günleri kabullenmek için pozitif olmaya çalışın. Güçlü olduğunuzu, değersiz ve kaybolacağınızı hissettiğiniz konularda farklı bir şeyler üretebilir ve hayatta başarılı olacağınıza olan inancınızı güçlendirmelisiniz.
4. Yenilerini Keşfet
Kaybetmekten korktuğun şeylerden birini kaybederseniz, yerine farklı ve özgün bir şeyler keşfedebilirsiniz. Günlük yaratıcı üretim için kendinizi kanıtlama fırsatları ile karşılaşacaksınız ve ortaya çıkan şeylerin sonunda sizi mutlu edebilir.
5. Olaylarınızı Reddedin
Kaybetmekten korktuğunuz her şeyi reddedebilir, bu da size olmasını istemediğiniz olayların gerçekleşmesini önleme olanağı sunar. Bunlar, üzerinde çalışma ve çabalama gereken çevrenizdeki kişiler ve toplum ile ilgili çeşitli etkili stratejiler olabilir.
6. Hedefinizi Koyun
Kaybetmekten korktuğun şeyleri serin tutmak istiyorsanız, hedefinize ulaşmak için iyi bir plan yapmak ve bunu gerçekleştirebilmek için yoğun bir şekilde çalışmak için hesaplamalar yapabilirsiniz.
7. Kaybetme Korkusuna Olumlu Yaklaşın
Kaybetmekten korktuğunuz şeyleri kabullenmek zor olsa da, kendinize zamana ihtiyacınız olduğunu ve belli başlı üzüntülerin geçici olabileceğini kabul etmek için meşgul olmayı denemelisiniz. Yeterli güven duygusu ve anlayış gösterildiğinde, kaybetme korkusuna olumlu yaklaşmak mümkündür.
Kaybetmekten korktuğunuz şeylere başa çıkmaya giriştiğinizde, özveri ile çalışmanın ve disiplinli bir biçimde yürümenin gerçekten pozitif sonuçlar verdiğini göreceksiniz. Bir gün, hayatınızda oldukları gibi kaybetmekten korktuğunuz şeylere olan sadakat ve bağlılığınız kadar olan beklentileri de anlayacaksınız.