Keçiboynuzu şurubu yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Malzemeler:
- 1 su bardağı keçiboynuzu tozu
- 2 su bardağı su
- 1/2 su bardağı bal
Yapılışı:
1. Bir tencereye keçiboynuzu tozunu ve suyu ekleyin.
2. Karıştırarak orta ateşte kaynatın.
3. Kaynadıktan sonra ateşi kısın ve yaklaşık 10-15 dakika daha pişirin.
4. Karışımın su miktarı yarıya indiğinde ateşten alın.
5. Balı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
6. Şurubu kavanoza boşaltın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
7. Sonrasında buzdolabında saklayabilirsiniz.
Keçiboynuzu şurubu sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir. Ancak şeker hastaları, özellikle iyi kontrol edilemeyen diyabeti olanlar ve kilo sorunu olan kişilerin tüketmeden önce doktorlarıyla görüşmeleri önerilir.
Malzemeler:
- 1 su bardağı keçiboynuzu tozu
- 2 su bardağı su
- 1/2 su bardağı bal
Yapılışı:
1. Bir tencereye keçiboynuzu tozunu ve suyu ekleyin.
2. Karıştırarak orta ateşte kaynatın.
3. Kaynadıktan sonra ateşi kısın ve yaklaşık 10-15 dakika daha pişirin.
4. Karışımın su miktarı yarıya indiğinde ateşten alın.
5. Balı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
6. Şurubu kavanoza boşaltın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
7. Sonrasında buzdolabında saklayabilirsiniz.
Keçiboynuzu şurubu sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir. Ancak şeker hastaları, özellikle iyi kontrol edilemeyen diyabeti olanlar ve kilo sorunu olan kişilerin tüketmeden önce doktorlarıyla görüşmeleri önerilir.