Kendine güven, her bireyin hayatını kolaylaştırmak ve kendini etkili bir şekilde ifade etmek için cesaret ve kaynaklarının farkında olmasıyla oluşur. Kendine güven; insanların kendilerine olan küçümsemeyi, başarısızlık korkularını, benlik saygısızlığını ve duygusal bir güvensizlik ile ilgilenmeyi önleyebilmelerini sağlar. Bu makalede, kendine güven nasıl kazanılır ve nasıl kullanılır üzerinde duracağız.
Kendine güven, iki temel yol ile kazanılır: duygusal ve davranışsal. Bunlar uyumlu olarak hareket ederek kendine güvenin gelişmesine yardımcı olur. İlk olarak, kişilerin pozitif duygular oluşturabilmesi için akıl yürütmeyi öğrenmesi gerekir. Akıllı düşünce teknikleri uygulanarak pozitif düşünceler oluşturulabilir. Bu, kendimiz ve arkadaşlarımıza daha kolay katılım, işe yaramazlık, güvensizlik gibi olumsuz duygular üreten düşünceler ya da düşmanca söylemelere karşı savunma kabiliyetini geliştirebilmemize yardımcı olabilir. Ayrıca, kendini sevmeyi öğrenmek ve kendi değerlerini önemsemeyi öğrenmek de kendine güven sahibi olmak için önemlidir.
İkinci olarak, kendine güveni kazanmak için, kişilerin, kendilerini kötülemelerine izin vermeden, güvenli çözümlere ulaşma, diğerlerini etkileme, problem çözme ve sorunlara karşı kararlılık da dahil olmak üzere çok sayıda davranışı öğrenmesi gerekir. Bu davranışların pratik yapılması ve değerlendirilmesi kendine güvenin kazanılmasının en kolay yoludur. Ayrıca, kişinin kendini güçlendirebilmesi için zor hedefler koyması, özellikle başarılmaya çalışılan konular hakkında kendine özgüvenli konuşmak ve mantıklı boş vaatler vermek de önemlidir.
Kendine güven kazandıktan sonra, kişilerin, kendilerine güvenerek, yaşamlarını daha özgürce yaşamalarını sağlayacak somut adımlar atmaları gerekir. Bu noktada, pozitif düşünceler ve inançlar seçerek, hedefler belirleyerek, kendini kişisel olarak zorlayıp, kendini duygusal olarak disipline ile destekleyerek ve tüm bağlamlarda kendini önemseyerek kendine güven kullanılır. Özgüvenli insanlar nelere değer verdiğini bilir, kendilerine de değer verirler ve farklı koşullara göre kendilerini uyarlarlar.
Kendine güven, kişinin kendi çabaları ile gelişen bir öz yetkinliktir. Kendine güven sahibi olanlar yaşamlarını zinde, güçlü ve kendine olan saygı ile yaşarlar. Kendine güven, özellikle insanların geleceğe yönelik hedeflerine ulaşmalarını, sorunların üstesinden gelmelerini ve hayallerinin peşinden koşmalarını sağlar.