Kolesterolün sağlık üzerindeki etkisi oldukça büyüktür. Yüksek kolesterol seviyeleri, kalp hastalıkları, felç, periferik arter hastalığı, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kolesterol, lipoprotein adı verilen proteinlerle birleşerek vücutta taşınır. İki ana türü vardır: LDL ve HDL. LDL, düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir ve kolesterolün kana pompalanmasına neden olur. HDL, yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir ve kolesterolü vücudun dışına taşır.
Yüksek LDL seviyeleri arterlerde plak birikimine neden olabilir, bu da kalp hastalıklarına yol açabilir. HDL seviyelerinin yüksek olması, plak birikimini engeller ve kalp hastalıklarını azaltır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara içmemek, fazla alkol tüketmemek ve stresi yönetmek gibi faktörler, kolesterol seviyeleri üzerinde pozitif bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, anormal kolesterol seviyeleri olan kişiler genellikle ilaç tedavisine ihtiyaç duyarlar.
Kolesterol, lipoprotein adı verilen proteinlerle birleşerek vücutta taşınır. İki ana türü vardır: LDL ve HDL. LDL, düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir ve kolesterolün kana pompalanmasına neden olur. HDL, yüksek yoğunluklu lipoprotein olarak bilinir ve kolesterolü vücudun dışına taşır.
Yüksek LDL seviyeleri arterlerde plak birikimine neden olabilir, bu da kalp hastalıklarına yol açabilir. HDL seviyelerinin yüksek olması, plak birikimini engeller ve kalp hastalıklarını azaltır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara içmemek, fazla alkol tüketmemek ve stresi yönetmek gibi faktörler, kolesterol seviyeleri üzerinde pozitif bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, anormal kolesterol seviyeleri olan kişiler genellikle ilaç tedavisine ihtiyaç duyarlar.