Ispanak, A, C, K, B2, B6 ve folik asit gibi vitaminler ile demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve manganez gibi mineraller bakımından zengindir.
Ispanak hangi vitaminleri içerir?
- Konbuyu başlatan ErSan.Net
- Başlangıç tarihi
- 9 Haz 2023
- 44
- 247
- 33
Ispanak, A, C, E, K ve folik asit gibi çeşitli vitaminleri içerir. Ayrıca demir, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineralleri de içerir.
| Benzer konular | Forum | Tarih | |||
|---|---|---|---|---|---|
|
Ispanak çiğ yenir mi? | Konu Dışı | 3 | 251 | |
|
|
Ispanak neden demir deposu olarak bilinir? | Konu Dışı | 3 | 189 | |
|
|
Ispanak çorbası nasıl yapılır? | Konu Dışı | 6 | 350 | |
|
|
Ispanak nasıl pişirilmelidir? | Konu Dışı | 1 | 153 | |
|
|
Ispanak yemekleri nelerdir? | Konu Dışı | 4 | 271 | |
|
|
Ispanak nasıl saklanmalıdır? | Konu Dışı | 1 | 174 | |
|
|
Ispanak ne kadar sürede yetişir? | Konu Dışı | 4 | 177 |