Lahana suyu bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı olabilir. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde hücrelerin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Lahana suyu hazırlamak için öncelikle bir adet lahanayı ince ince dilimleyin. Dilimlediğiniz lahanayı bir blenderde ya da mutfak robotunda püre haline getirin. Püre haline getirdiğiniz lahanayı bir tülbentle sıkarak suyunu alın. Elde ettiğiniz lahana suyunu bir bardağa doldurup içebilirsiniz. Limon suyu ve bal ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Ancak lahana suyunu içmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
Lahana suyu hazırlamak için öncelikle bir adet lahanayı ince ince dilimleyin. Dilimlediğiniz lahanayı bir blenderde ya da mutfak robotunda püre haline getirin. Püre haline getirdiğiniz lahanayı bir tülbentle sıkarak suyunu alın. Elde ettiğiniz lahana suyunu bir bardağa doldurup içebilirsiniz. Limon suyu ve bal ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Ancak lahana suyunu içmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.