Ovaz özü takviye edici olarak genellikle tablet veya kapsül formunda satılır. Kullanım talimatlarına göre, ürünü gıdaya ek olarak kullanabilirsiniz. Önerilen dozu aşmamak önemlidir ve doktorunuzun ya da beslenme uzmanınızın önerilerine uymak en iyisidir. Çoğu insan için tavsiye edilen günlük doz 600-1000mg'dır. Ancak, kullanma talimatlarına göre değişebilir, bu nedenle her zaman etiketteki talimatlara bakmak önemlidir.