- 17 May 2020
- 39
- 7,286
- 83
İtibar Puanı:
1. Anlamaya çalışın: Takıntılarla yaşayan kişilerin ne yaşadığını anlamaya çalışın. Empati kurmak ve onlara destek olmak için sorular sorun ve konuşun.
2. Yargılamayın: Takıntılar, mantıklı sebepleri olmayan tekrarlayan düşünceler veya davranışlardır. Siz veya başkaları tarafından yargılanmak ve eleştirilmek, bu kişilerin kendilerini daha da kötü hissetmelerine neden olabilir.
3. Sabırlı olun: Takıntılar uzun sürebilir ve zor olabilir, bu nedenle sabırlı olun ve bu kişilerin ne kadar uğraştıklarını fark edin. Suçlamayın ya da zorlayarak yardım etmeye çalışmayın.
4. Destekleyin: Takıntılarla yaşayan insanlar genellikle yalnız hissederler, bu nedenle onlara destek olun. Konuşun, zaman ayırın, birlikte aktiviteler yapın. Ayrıca tedavi veya terapi konusunda yardımcı olmaları için gerekli kaynakları sunun.
5. Sinirli ya da telaşlı davranmayın: Takıntılı kişiler, çoğu zaman aniden sinirlilik yaşayabilir veya korku ve endişe hissedebilirler. Sakin kalın ve olabildiğince rahat bir ortam sağlayın.
6. Yardım alın: Takıntılarla yaşayan kişilerle nasıl konuşacağınız konusunda yardım alabilirsiniz. Psikologlar ve terapistler, bu tür durumlarla başa çıkmak için etkili yollar hakkında pratik öneriler sunabilirler.
2. Yargılamayın: Takıntılar, mantıklı sebepleri olmayan tekrarlayan düşünceler veya davranışlardır. Siz veya başkaları tarafından yargılanmak ve eleştirilmek, bu kişilerin kendilerini daha da kötü hissetmelerine neden olabilir.
3. Sabırlı olun: Takıntılar uzun sürebilir ve zor olabilir, bu nedenle sabırlı olun ve bu kişilerin ne kadar uğraştıklarını fark edin. Suçlamayın ya da zorlayarak yardım etmeye çalışmayın.
4. Destekleyin: Takıntılarla yaşayan insanlar genellikle yalnız hissederler, bu nedenle onlara destek olun. Konuşun, zaman ayırın, birlikte aktiviteler yapın. Ayrıca tedavi veya terapi konusunda yardımcı olmaları için gerekli kaynakları sunun.
5. Sinirli ya da telaşlı davranmayın: Takıntılı kişiler, çoğu zaman aniden sinirlilik yaşayabilir veya korku ve endişe hissedebilirler. Sakin kalın ve olabildiğince rahat bir ortam sağlayın.
6. Yardım alın: Takıntılarla yaşayan kişilerle nasıl konuşacağınız konusunda yardım alabilirsiniz. Psikologlar ve terapistler, bu tür durumlarla başa çıkmak için etkili yollar hakkında pratik öneriler sunabilirler.